1. Welche Bedeutung hat das Core Training?
(Blog/Blog Das Sling Fitness Training)

Welche Bedeutung hat das Core Training für die Rumpfmuskulatur? Einleitung: Das Training der Rumpfmuskulatur (Core) findet momentan große Beachtung auf dem Fitnessmarkt. Ob Pilates, Yoga, Sling Fitness ...

2. Professional Ausbildung zum Sling Fitness Trainer
(Ausbildung/Professional Ausbildung)

Sling Fitness Course for Professionals Du erlernst das Basiswissen für dein eigenes Sling Fitness Training und wie Du Deinen Kunden erfolgreich anleitest. Mit diesem 6 stündigen Expertenkurs ...

3. Basic Ausbildung zum Sling Fitness Trainer
(Ausbildung/Basic Ausbildung)

Sling Fitness Basic Course Lerne von den Experten für Sling Fitness Training (SFT) in Deutschland. Starte deinen Ausbildungskurs, welcher Dir die Hintergründe und Basisübungen vermittelt, ...

4. Push-up und Recrunch Video
(Übungen/Übungen Oberkörper)

In diesem Video erkläre ich den Push und Recrunch am VarioSling.

5. Funktionales Krafttraining im Kampfsport
(Blog/Blog Kampfsport)

Funktionales Training im Kampfsport - intelligente Kraft Im Kampfsport, sei es Boxen, Ringen oder eine Mischform, wie das Freefighting, ist eine gut austrainierte Rumpfmuskulatur neben einer soliden ...

6. Der Variosling
(Verkauf/Variosling)

... des Trainingsprinzips: Ein Sling Trainer besteht aus nicht-elastischen Bändern, welche an einer Hängevorrichtung angebracht werden. Durch Druck- und Zugübungen wird der Körper gegen die Schwerkraft ...

7. Ökologisch und Ökonomisch
(Verkauf/Variosling)

Ökonomisch und Ökologisch! Die zentrale Längenverstellung ermöglicht einen schnellen Wechsel von Übungen und Belastungsintensitäten beim Training. Es entfällt außerdem die Längenangleichung ...

8. leicht
(Verkauf/Variosling)

Leicht, leichter ... VarioSling! Der VarioSling ist nur 600g schwer und daher besonders leicht zu transportieren. Ob auf Reisen oder als Krafttrainingsstation beim täglichen Outdoor-Workout ...

9. Reibungslos
(Verkauf/Variosling)

Reibungsloses Training...dank der Vernähung! Die Entwicklungszeit hat sich gelohnt. Während bisherige Sling Trainer die Höhenverstellung oberhalb der Griffe angebracht haben, trumpft ...

10. Sling Training Kampfsport Taekwondo
(Blog/Blog Kampfsport)

Die Slings sind auf dem Vormarsch! Ein effektives Ganzkörperworkout mit nur zwei Seilen? - lesen Sie weiter und finden Sie es heraus! Durch mein eigenes Training und meinen sportwissenschaftlichen ...

11. Sling Training im Kampfsport
(Blog/Blog Kampfsport)

Eröffnung des Kampfsport Blog Ich leite den Kampfsportblog und hoffe euch sinnvolle Info zum Sling Fitness Training im Bereich des Kampfssports geben zu können. Über mich: Ich heiße Chris und bin vom ...

12. Slingfitness Ischiokural Beine
(Übungen/Übungen Beine)

Dies Slingfitness Übung ist für die Oberschenkelrückseite und den unteren Rücken als Training geeignet.   Ausgangsposition: Rückenlage, Hüfte anheben und die Beine in den Sling Trainer Schlaufen.Hände ...

13. Sling Training Lower Back Swing
(Übungen/Übungen Core)

Der Lower Back Swing ist besonders gut für die untere Bauch und Hüftmuskulatur geeignet.   Ausgangsposition: Auf dem Rücken liegend, die Beine in den Sling Trainer Schlaufen, die Hüfte ist angehoben. ...

14. Functional Training
(Sling Fitness Training Info/Bodyweight Fitness Training )

Functional Training ist ein Fitness Trainingskonzept, welches in der Zukunft eine sehr hohe Bedeutung bekommen wird. In den USA und Australien ist es bereits ein integraler Bestandteil der Sportlerausbildung. ...

15. Sling Training Exercise Side Staby
(Übungen/Übungen Core)

Diese Suspension Exercise Übung ist ein sehr gutes Training für die Stabilität und die Kraft in der seitlichen Rumpfmuskulatur.   Ausgangsposition ist gleich Endposition. Beide Füße oder Unterschenkel ...

16. Sling training Swimm Lat-Pull
(Übungen/Übungen Oberkörper)

Die "Bodyweight Suspension Exercise" Swimm Lat-Pull gleicht dem Kraularmzug in der letzten Phase. Beim Training werden die Schultermuskeln und auch die breiten und unteren Rückenmuskeln beansprucht.   ...

17. Sling Training T-Delteoid Fly
(Übungen/Übungen Oberkörper)

Beim Bodyweigt Suspension T-Deltoid Fly wird der oberer Rücken beansprucht. Je nach höhe der Arme können unterschiedliche Muskeln des oberen Rückens trainiert werden.   Ausgangsposition: Die Arme sind ...

18. Sling Training Back LongPull
(Übungen/Übungen Oberkörper)

Der Back V-Pull ist eine efektive Übung, um die hintere Schulter, den kompletten Rücken und die Arme zu trainieren.   Ausgangsposition: Die Arme werden in V-form gestreckt über dem Körper gehalten. ...

19. Sling Training Chest Press
(Übungen/Übungen Oberkörper)

Diese Übung ist eine klassische Übung für Brust und Arme. Der ganze Körper bleibt unter Spannung und es werden zusätzlich noch Bauch und Beine trainiert.   Ausgangsposition: Die Füße werden schulterbreit ...

20. Sling Training Kniebeuge (Pistols)
(Übungen/Übungen Beine)

Bei dieser Sling Fitness Kniebeuge werden besonders der Oberschenkel- und der Gesäßmuskel trainiert. Sie wird schwerer als eine beidbeinige Kniebeugen, da nur ein Bein benutzt wird und das Knie auch unter ...