1. Funktionales Krafttraining im Kampfsport
(Blog/Blog Kampfsport)

... Erfahrene Kampfsportler wissen, dass bei einem Punch nicht nur der Arm und die Schulter bewegt werden sondern der ganze Körper an dieser Bewegung beteiligt ist. Eine hohe Schlagkraft wird erzielt, wenn ...

2. Schnell
(Verkauf/Variosling)

In weniger als 5 sec. Startbereit! Das Befestigungssystem „Stick-Holder" ist so einfach und schnell, dass man nur wenige Sekunden braucht, um den VarioSling zu befestigen. Eine ...

3. Sling Training Kampfsport Taekwondo
(Blog/Blog Kampfsport)

... geht es in die zweite Runde, ich bin schon gespannt!“ Wir werden Eike nächste Woche wieder beim Sling Fitness Training begleiten und neue Übungen mit ihm ausprobieren. Mich hat beruhigt, dass auch ein ...

4. Functional Training
(Sling Fitness Training Info/Bodyweight Fitness Training )

... führen dazu, dass ganze Muskelgruppen und nicht nur einzelne Muskeln trainiert werden. Jede Übung verbessert zugleich die Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes, unseres eigentlichen Kraftzentrums (Core). ...

5. Sling Training Exercise Side Staby
(Übungen/Übungen Core)

... (auf gleicher Höhe) in die Schlaufen einführen. Auf eine Seite drehen und auf dem Unterarm aufstützen. Wichtig ist, dass die Hüfte hoch gehalten wird. Die Füße können etwas auseinander genommen werden. ...

6. Sling Training Chest Press
(Übungen/Übungen Oberkörper)

... wird nach vorne geneigt. Die Beine und der restliche Körper sind gestreckt und sind unter Spannung. Bewegungshinweise: Die Arme langsam beugen und darauf achten, dass die Schulterstabilität erhalten ...

7. Muskelaufbau
(Muskelaufbau/Muskelaufbau)

... entscheidend sind. In der Sportwissenschaft und in der Praxis hat sich eine Wiederholungszahl von 6-15 Wh. zur Muskelhypertrophie als besonders geeignet erwiesen. Dabei scheint entscheidend zu sein, dass ...

8. Was ist Bodyweight Suspension Training oder Sling Fitness Training?
(Sling Fitness Training Info/Bodyweight Fitness Training )

... Jahren in Deutschland im Leistungs- und Breitensport verstärkt zulauf.   Wie Effektiv ist das Sling Fitness Training? Ich persönlich bin von dem Produkt überzeugt und behaupte, dass es das innovativste ...

9. Biomechanische Aspekte des Sling Training Nr.1
(Blog/Blog Das Sling Fitness Training)

... roten Pfeile die aufzubringende Muskelkraft aufzeigen. Es wird deutlich, dass durch das Drehmoment am Schultergelenk und dem Fixpunkt am Fuß, die meiste Kraft im Bereich der Hüfte aufgebracht werden muss. ...

10. Impressum
(Nicht kategorisierter Inhalt)

... Kenntnis hat und es ihm technisch möglich und zumutbar wäre, die Nutzung im Falle rechtswidriger Inhalte zu verhindern. Der Autor erklärt hiermit ausdrücklich, dass zum Zeitpunkt der Linksetzung keine ...

11. Sling Fitness Training oder Suspension Exercices
(Nicht kategorisierter Inhalt)

... Verletzungen vorgebeugt und die Leistungsfähigkeit erhöht.Ein weiterer Vorteil ist, dass Sling Trainer sehr einfach transportiert werden kann und somit vielseitig, schnell und effektiv verwendet ...